Le CBD contre le stress, on y pense ?

Depuis 2018, la France a assoupli sa législation concernant la consommation de CBD, ou cannabidiol. Cette substance active issue du chanvre est loin d’être psychotrope comme le THC, ou tétrahydrocannabinol, présent dans le cannabis. Néanmoins, on parle de plus en plus de l’utilisation de cannabidiol pour réduire le stress et lutter contre l’anxiété quotidienne. Mais qu’en est-il réellement des effets de cette substance naturelle ? Et comment être sûr d’en consommer en toute légalité ?

Les bienfaits du CBD, info ou intox ?

Le cannabidiol est une substance active qui a de nombreux effets sur l’organisme. Or, contrairement à sa cousine la molécule de THC, elle n’est pas un psychotrope et n’a donc aucun des effets « buzzants » du cannabis. Par ailleurs, la plupart des sites spécialisés, comme cbd dundees, lui prêtent de multiples bienfaits, et notamment le fait de pouvoir réduire le stress et l’anxiété. Or, contrairement à la croyance populaire, ces bénéfices issus de la consommation de CBD ont été… prouvés par la science !

En 2015, par exemple, des spécialistes en neurologie de l’Université de Médecine de New York ont réussi à établir un lien entre le cannabidiol et la réduction des symptômes de l’anxiété. En effet, le CBD aurait les mêmes effets qu’un anxiolytique sur le cerveau, et pourrait donc être utilisé dans le traitement de troubles psychologiques. Les patients participant à la recherche souffraient notamment de pathologies liées à l’anxiété, comme des stress post-traumatiques, des troubles obsessionnels du comportement et de troubles de la personnalité. Le cannabidiol aurait alors considérablement réduit les symptômes de leurs affections, sans pour autant avoir des effets secondaires néfastes. De la même manière, cette substance pourrait être efficace pour lutter contre les troubles du sommeil et l’insomnie chronique. Elle permettrait non seulement de s’endormir plus vite, mais aussi d’avoir un sommeil plus réparateur.

De la même manière, en 2018, des chercheurs de la prestigieuse université McGill, à Montréal, ont pu établir un lien entre le CBD et le traitement de la douleur chronique. Pour le moment, ces effets n’ont été testés que sur des animaux, mais les résultats, eux, pourraient évidemment être semblables chez l’humain. Deux ans plus tôt, le célèbre European Journal of Pain (ou Journal européen de la Douleur) a fait état des mêmes conclusions en testant les effets analgésiques du cannabidiol sur des rats. Pour le moment, ces bénéfices sont encore en phase de test chez l’humain. Mais on peut évidemment supposer qu’ils seront prouvés dans les prochaines années. Au-delà des études, la plupart des consommateurs de CBD disent, en effet, que la substance réduit considérablement les douleurs chroniques. Aussi, pour en savoir plus sur les bienfaits du CBD cliquez-ici.

La consommation de cannabidiol est-elle légale ?

Là est sans doute la question la plus importante concernant le cannabidiol. Si des chercheurs établissent que cette substance a de nombreux bienfaits, elle n’en est pas moins liée au célèbre cannabis. On a d’ailleurs souvent l’habitude de la confondre avec THC, qui est un puissant psychotrope. Toutefois la législation entourant le CBD a récemment changé en France. Mais, malheureusement, elle est encore quelque peu nébuleuse.

Si l’on en croit la règlementation établie sur le site du gouvernement, le cannabidiol n’est pas considéré comme un produit stupéfiant. En consommer ou en faire la commercialisation ne serait donc pas un délit. Néanmoins, il faut pour cela que le produit contenant cette substance respecte quelques règles. Pour qu’un produit à base de CBD puisse entrer dans la légalité, il faut effectivement que le plant de chanvre dont il est extrait contienne moins de 0,2 % de THC. Cette quantité doit être évidemment vérifiée par des autorités, et ne doit jamais dépasser la norme établie. C’est d’ailleurs pour cela que l’on parle souvent de « cannabis extra light », que l’on ne peut certainement pas confondre avec le « cannabis light », autorisé en Suisse, et qui peut contenir jusqu’à 1 % de THC.

Or, là encore, la règlementation établit quelques exceptions. On pourrait penser qu’en théorie, tous les produits dérivés du chanvre contenant moins de 0,2 % de THC sont légaux. Mais en pratique, c’est différent. En effet, seules les graines et les fibres de chanvre contenant du cannabidiol sont autorisées. De leur côté, la résine et l’herbe à fumer sont strictement interdites, puisqu’elles contiennent généralement beaucoup plus de THC. Aussi, au niveau de l’huile et de la pâte de CBD, la loi ne donne aucune indication claire. Toutefois, l’e-liquide au CBD que l’on peut mettre dans les cigarettes électroniques est parfaitement légal, tant qu’il respecte le dosage recommandé.

Comment consommer du CBD ?

Si l’on en suit la législation, la consommation de CBD est tout de même assez limitée en France. Néanmoins, de nombreuses formes de cette substance issue du chanvre sont règlementées et peuvent être commercialisées. Dans les commerces, le produit le plus répandu est l’huile de massage au CBD, qui a des vertus apaisantes sur les douleurs musculaires.

On peut également trouver des fleurs de cannabidiol, que l’on peut faire infuser pour les boire en tisane. Son effet antistress serait d’ailleurs extrêmement efficace sous cette forme. Aussi, les fumeurs peuvent se procurer du e-liquide au CBD pour leurs cigarettes électroniques. Il en existe avec différents arômes et divers pourcentages de cannabidiol. Pour en savoir plus sur ce e-liquide particulier, cliquez-ici.

Enfin, les amateurs de jardinage pourront opter pour des graines de CBD afin de faire pousser du chanvre chez eux. Cependant, cette forme de cannabidiol est évidemment une autre des exceptions établies par la législation. En effet, il est autorisé de faire pousser des plantes contenant cette substance dans son logement… mais il est strictement interdit de consommer ses propres fleurs.

Avant de vous procurer des produits au CBD, nous vous conseillons donc de vous tourner vers des commerces certifiés, afin de ne pas dépasser les fines limites de la légalité…

Références :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/
https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476
https://www.mcgill.ca/newsroom/fr/channels/news/soulager-la-douleur-avec-du-cannabis-sans-danger-et-sans-high-291089
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
https://www.cbdcorner.fr/cbd-legal-france/
https://www.liberation.fr/checknews/2018/06/13/les-magasins-de-cannabis-light-qui-ouvrent-partout-en-france-sont-ils-legaux_1658161