Category: Blogging

La luminothérapie, un atout utile en hiver ?

Lorsque l’hiver pointe le bout de son nez, il n’est pas rare que notre moral fléchisse au même rythme que le thermomètre. Les journées qui se raccourcissent, le temps gris et le manque de luminosité peuvent avoir un impact important sur notre moral mais également sur notre physique. Ainsi, le taux d’absentéisme est bien plus

Quelles sont les méthodes alternatives pour combattre l’addiction ?

L’addiction est généralement définie comme une pathologie dans laquelle le malade est victime d’un besoin irrépressible de renouveler un comportement tout en ayant conscience des effets néfastes qu’il peut avoir. Elle ne se limite pas à la consommation d’une substance comme l’alcool ou l’héroïne. Elle concerne également d’autres types de dépendance comme celles liées aux

Qu’est ce que l’aromathérapie et quels sont les bienfaits ?

L’aromathérapie est la pratique qui consiste à utiliser des huiles essentielles, des matières végétales et d’autres huiles et substances naturelles pour leurs propriétés aromatiques. Les arômes peuvent guérir, et c’est le but de l’aromathérapie. L’aromathérapie peut également être utilisée pour décrire l’application d’huiles aromatiques et de massages directement sur la peau pour soulager la douleur.

5 Bonnes raison de devenir nutritionniste !

Tout ce qui concerne le bien-être, notamment la nutrition vous intéresse ? Cela vous passionne et vous voulez apprendre tout ce qu’il y à a savoir sur la diététique ? Vous êtes plutôt pédagogue, aimez apprendre des choses aux autres ? Alors voici 5 bonnes raisons de vous lancer dans le métier de diététicien. 1.

Le Qi Gong à la rescousse de vos yeux ?

Lorsque notre vue baisse, on a tendance à vouloir trouver des solutions presque miraculeuses, surtout si elles peuvent nous éviter de porter des lunettes. Le Qi Gong est l’une de ces solutions pseudo miraculeuses, mais qu’est-ce que c’est au juste ? Et est-ce que cette solution permet vraiment des miracles et de protéger les yeux

Les bienfaits de la luminothérapie contre le blues hivernal

Ce n’est peut-être pas seulement le froid qui vous rend paresseux et qui vous pousse à rester à la maison sur le canapé avec votre meilleur ami Netflix. Des jours plus courts, du début de l’automne à l’hiver, peuvent même faire hiberner votre sérotonine dans vos neurones. Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un type

Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie cranienne ?

L’ostéopathie crânienne est un type subtil de traitement ostéopathique qui favorise la libération des tensions et des tensions dans tout le corps, y compris la tête. La médecine ostéopathique est un système de manipulation, utilisant les mains pour corriger les anomalies des articulations et des tissus. Rétablissant le bien-être physique et mental, il permet au

Qu’est ce que le cupping ?

La ventouse est l’ancienne pratique chinoise qui consiste à appliquer une ventouse sur la peau pour créer un vide qui stimule la circulation sanguine et aide à soulager le stress et les douleurs. Bien que le traitement laisse des marques ou des ecchymoses visibles, le ventouse n’est pas une thérapie douloureuse, ni avant ni après

Quels sont les bienfaits de l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie peut être une partie bénéfique d’une vie saine, car on sait qu’elle traite de nombreux obstacles liés au mode de vie, comme les envies de fumer, la suralimentation, le stress et l’anxiété. Mais l’hypnothérapie peut aussi soulager des problèmes physiques comme l’hypertension artérielle, les maux de tête et l’asthme. Qu’est-ce que l’hypnothérapie ? L’hypnothérapie

Quels sont les bienfaits de l’hydrothérapie ?

L’hydrothérapie utilise simplement l’eau pour soulager les maux, les douleurs et traiter les symptômes et les maladies. Qu’est-ce que l’hydrothérapie ? L’hydrothérapie est un traitement faisant appel à l’eau pour soulager les maux et les douleurs et traiter les maladies. Lorsqu’il est utilisé conjointement avec la chaleur, il est souvent appelé “thérapie hydrothermale”. L’hydrothérapie était